Дриблинг как у Хвичи
Упражнения развивают навыки изменения направления, обманных движений и контроля мяча в сложных ситуациях, делая вас более эффективным и креативным игроком.
Вам понадобится
6 Фишек
1 Мяч
У вас улучшится
Упражнения
Длинный дриблинг
Мелкий дриблинг
Контроль мяча
Резкость
Чувство мяча
Скорость ног
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ1 упражнение
00:00
Нажмите Старт
10 проходов туда обратно
1 подход
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ2 упражнение
00:00
Нажмите Старт
5 проходов на фланге
1 подход
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ3 упражнение
00:00
Нажмите Старт
5 проходов на фланге
1 подход
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ4 упражнение
00:00
Нажмите Старт
5 проходов на фланге
1 подход
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ5 упражнение
00:00
Нажмите Старт
5 проходов на фланге
1 подход
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ6 упражнение
00:00
Нажмите Старт
30 сек. работы / 30 сек. отдыха
2 подхода
\
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ7 упражнение
00:00
Нажмите Старт
30 сек. работы / 30 сек. отдыха
2 подхода
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ8 упражнение
00:00
Работаем⚽
5 проходов на фланге
1 подход
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ9 упражнение
00:00
Работаем⚽
5 проходов на фланге
1 подход